FabienneYOGA DU RIRE une Formidable « Thérapie »

1-Pas besoin de raison pour rire, le Yoga du Rire est un concept nouveau, facile, accessible et immédiat.

2- Le yoga du rire est basé sur un fait scientifique : le corps ne fait pas la différence entre un rire simulé et un rire naturel.

3- C’est une combinaison d’exercices de rires, de streching doux et de respirations.

4- Le groupe permet d’accéder facilement au rire : il devient vite contagieux.

5- C’est un médecin qui a crée le Yoga du Rire en 1995. C’est un phénomène planétaire dans plus de 60 pays.

 

 

 

Que vous apporte le Yoga du Rire ?

1- Installation de la bonne humeur et plus de rires : La qualité de nos journées dépens de notre bonne humeur. Si notre humeur est positive, alors notre journée sera joyeuse.Le rire change notre humeur en quelques minutes en libérant des endorphines naturelles, les hormones du bien-être.

2- Excercice sain et anti stress : Pratiquer le Yoga du Rire, c’est aussi pratiquer le cardio training qui apporte plus d’oxygéne à votre corps, aux organes et aux cellules. Vous en ressentirez l’énergie et la sensation de dynamisme, d’être « dans sa peau ». Avec le Yoga du Rire, vous détruisez point par point ce que le stress à construit : le stress n’y résiste pas, idéal pour libérer les tensions.

3- Bienfaits pour la santé : L’impact sur la santé est désormais reconnu : le Yoga du Rire renforce votre système immunitaire et contribue à la guérison de pathologie comme l’hypertension, les maladies cardiaques, le diabètes, la dépression, les allergies, l’asthme, la bronchite, le mal de dos et améliore significativement les troubles du sommeil, les migraines, les douleurs….

4- Qualité de vie : Le bonheur se mesure également par la qualité de ses relations sociales et le partage entre amis … Le rire est une énergie positive qui vous aide à communiquer rapidement instaure une « relation plaisir ». Vous attirerez et serez attiré par le positif, votre réseau amical va s’enrichir.

5- Positive attitude en temps de crise : Rire vous aide à forger un mental positif pour faire face aux situations et personnes négatives. Il vous donne espoir et l’optimisme pour mieux aborder les situations difficiles. Le Yoga du Rire vous aide à faire face aux défis quotidiens.


Public

Adultes – Enfants
Il se pratique aussi en famille, pour des anniversaires, des fêtes….


Tarifs

Séances découvertes : 5€
Cours à l’unité : 15€
Enfants : 10€
Forfait pour les 5 séances de Février à Juin 60€ soit 12€ la séance.


Durée

Ateliers groupe : Durée 1h

 

Dates

Un Mercredi par mois de 19h30 à 20h30, soit :
- Mercredi 8 Février
- Mercredi 8 Mars
- Exceptionnellement lundi 3 Avril
- Mercredi 3 Mai
- Mercredi 14 Juin
Possibilité d’ouvrir une deuxième séance par mois.
Sur inscriptions 

 

Contact

Fabienne, certifiée animatrice Yoga du Rire & Santé

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06 59 85 93 62